10月に入り、涼しい日が続くようになりました。 風邪を引かないよう、食事をしっかり摂り体力をつけましょう！ 今週は、「さつま芋」についてのご紹介です。 さつま芋は、食物繊維やカリウム、ビタミン類を豊富に含みます。 セルロースや切った時に出てくる…