寒い日が続いていますね。 お正月の疲れも出て体調を崩しやすい時期ですので風邪をひかないように気をつけてください。 風邪予防のために摂りたい栄養素、ビタミンCを豊富に含む野菜のひとつに「ブロッコリー」があります。 100ｇ当たりのビタミンCはレモン…